فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

فن الطبخ ، وصفات ، مأكولات ، مقبلات ، عصيرات ، حلى القهوة ، الطبخ السعودي .

فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

مشاركةبواسطة فهد » الخميس 06-01-2011, 20:51

ﻫﺬﻩ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ‌ ﺗﺤﺼﻰ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺃﺛﺒﺘﺘﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﻭﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ .. ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ:-
1- ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ (ﺍﻟﻜﺮﺵ).
2-  ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺑﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻀﻼ‌ﺕ ﻭﺗﺨﻠﻴﺺ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺃﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
3-  ﻳﺤﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻀﻼ‌ﺕ ﻭﺃﻓﻀﻠﻪ ﻟﺬﻟﻚ ﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﺤﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻣﻨﻪ ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻗﻠﻴﻞ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺃﻧﺘﺎﺝ ﺃﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﻣﻨﺘﺠﻪ ﻟﺪﻫﻮﻥ .
4-  ﻏﺬﺍﺀ ﻋﻼ‌ﺟﻲ .. ﻓﺎﻋﻠﻴﺘﻪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻹ‌ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ .. ﻟﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ .
5-  ﻗﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ .
 6-  ﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻪ ﻟﻼ‌ﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺔ .
7- ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺟﺪ ﻓﻴﻪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .
8-  ﻳﺘﻮﻓﺮ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻠﺤﻴﺎﺓ (ﺏ1,ﺏ2,ﺏ3,ﺏ5,ﺏ6,ﺏ12,ﺃ,ﻙ) .
 9- ﺗﺘﺮﻛﺰ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻓﻲ ﻣﺎﺩﺓ (ﺍﻟﻼ‌ﻛﺘﻮﺯ ﺑﺎﺷﻴﻠﺲ) ﻭﻫﻲ ﻣﻴﻜﺮﻭﺏ ﻣﻴﻜﺮﺳﻜﻮﺑﻲ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﻳﻬﺎﺟﻢ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﻓﻴﻬﺎ.. ﻭﻫﻲ ﻟﺘﻄﻬﺮ ﺍﻷ‌ﻣﻌﺎﺀ ﻭﺗﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭﻩ 85% ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﺑﻬﺎ .
10-  ﻳﻌﺪ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ ﺳﻬﻠﺖ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻓﻬﻮ ﺃﺳﻬﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ .
11- ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﻤﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ . ﻓﻬﻮ ﺃﻧﺴﺐ ﻃﻌﺎﻡ ﻟﻠﻤﺴﻨﻴﻦ .
 12-  ﺫﻭ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻋﻼ‌ﺟﻴﺔ ﻭﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﻭﻗﺎﺋﻴﺔ ﺑﺄﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻷ‌ﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺘﺤﻤﻞ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
13-  ﻳﺆﺧﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻧﻀﺎﺭﺗﻬﺎ ﻭﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻟﻤﻦ ﺩﺍﻭﻡ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﻠﻪ .
 14-  ﺧﻂ ﺩﻓﺎﻋﻲ ﻗﻮﻱ ﻳﻮﻗﻒ ﺗﺮﺳﺐ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻐﺬﻱ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﻤﺦ .
15- ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻭﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺍﻟﺜﺎﺑﺘﺔ ﻭﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻈﻬﺮ ﻭﺳﻼ‌ﻣﺔ ﺍﻷ‌ﺟﻬﺰﺓ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﻣﺮﺍﺽ .
16-  ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﻳﻘﻄﻊ ﺍﻹ‌ﺳﻬﺎﻝ ﻭﻳﺨﺼﺐ ﺍﻟﺒﺪﻥ ﻭﻳﻔﺘﺢ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭﻳﺴﻜﻦ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ .
17-  ﻳﺘﻠﻒ ﺍﻟﻌﺼﺒﺎﺕ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷ‌ﻣﻌﺎﺀ .
 18-  ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻ‌ﺕ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺿﻌﻔﻬﺎ ﻭﺗﺨﻤﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻃﺎﺭﺩ ﻟﻠﻐﺎﺯﺍﺕ .
19-  ﻳﺪﺭ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﻳﻜﺎﻓﺢ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﻳﺬﻳﺐ ﺍﻟﺮﻣﺎﻝ .
20-  ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺤﺎﻻ‌ﺕ ﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﺍﻟﻮﻫﻦ .
21-  ﻳﻬﺪﻱ ﺍﻷ‌ﻋﺼﺎﺏ ﻭﻣﺤﺎﺭﺏ ﻟﻸ‌ﺭﻕ .
22-  ﻗﻴﻤﺘﻪ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻷ‌ﻧﻪ ﻳﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺗﺮﻛﻴﺒﺘﻪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﻼ‌ﺯﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ .
23- - ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺃﻧﻈﻤﺔ ﺍﻟﻨﺤﺎﻓﺔ ( ﻗﻠﻴﻞ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ , ﻣﺮﺗﻔﻊ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ  . (
 24-  ﻳﻨﺼﺢ ﺇﻋﻄﺎﺋﻪ ﻟﻸ‌ﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺿﻌﻒ ﺍﻷ‌ﻣﻌﺎﺀ ﻭﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺍﻹ‌ﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻹ‌ﺳﻬﺎﻝ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷ‌ﻣﻌﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻀﻌﻒ ﺍﻷ‌ﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻷ‌ﺭﻕ .
25-  ﻳﻌﻄﻰ ﻟﻸ‌ﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺼﻐﺎﺭ ﻣﻦ ﻋﻤﺮ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﺷﻬﺮ .
26-  ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻷ‌ﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﺘﻌﺎﻃﻲ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺇﺳﻬﺎﻝ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻃﻔﻴﻠﻲ
فهد
مدير الموقع
مدير الموقع
 
مشاركات: 1850
اشترك في: الاثنين 25-11-2002, 21:24
مكان: السعودية-الرياض

Re: فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

مشاركةبواسطة أبو سعود » الجمعة 21-01-2011, 18:52

هلا وغلا ابوفيصل يعطيك العافيه على مجهودك الطيب
أبو سعود
واصل رحم محترف
واصل رحم محترف
 
مشاركات: 1130
اشترك في: الأحد 19-03-2006, 19:50
مكان: في الدهناء

Re: فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

مشاركةبواسطة فهد » الجمعة 21-01-2011, 19:27

شرفني مرورك اخوي ابوسعود وارجو ان تكون استفدة من الموضوع
فهد
مدير الموقع
مدير الموقع
 
مشاركات: 1850
اشترك في: الاثنين 25-11-2002, 21:24
مكان: السعودية-الرياض

Re: فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

مشاركةبواسطة ريماس » الجمعة 21-01-2011, 23:30

اشكرك على هالمعلومات القيمة والمفيدة
ريماس
واصل رحم نشيط
واصل رحم نشيط
 
مشاركات: 238
اشترك في: الأربعاء 06-02-2008, 15:34
مكان: بيت ابوي

Re: فوائد الزبادي الخفيه عن الكثير

مشاركةبواسطة فهد » الثلاثاء 25-01-2011, 14:57

ريماس كتب:اشكرك على هالمعلومات القيمة والمفيدة


أهلاً أهلاً .
أشكرك على المرور .
فهد
مدير الموقع
مدير الموقع
 
مشاركات: 1850
اشترك في: الاثنين 25-11-2002, 21:24
مكان: السعودية-الرياض


العودة إلى (`·.¸الـمطـبخ¸.·´)

الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 3 زائر/زوار

cron